本文目录一览：
坐月子能吃青菜吗?顺产第5天吃了空心菜和红薯菜,刚好宝宝那天拉...
但其实并不是的，医生也会说，现在科学坐月子了，蔬菜也是可以正常吃的，只是在产后一周内注意量不要太多即可。月子里可以吃的蔬菜有哪些呢？ 黄花菜。黄花菜有利尿消肿的作用，月子里的产妇一般都用它来催乳，其实效果真心不错的。 西红柿。西红柿生津止渴，开胃消炎等功效，也是很适合产妇月子里面吃的。
产褥期间可以食用方瓜，方瓜中的多种营养成分，有利于产后妈妈身体恢复。 平时还要多吃绿色蔬菜，如胡萝卜、绿色青菜等。多吃含水份多的水果，如橘子、西瓜、水蜜桃等。
哺乳期的妈妈吃一些高蛋白质食物或者是肉类、蔬菜类，都不会影响孩子胀气。
发表评论
发表评论: