坐月子不能吃老母鸡吗（月子期间不能吃老母鸡汤吗）

本文目录一览：

• 1、产后什么时候吃老母鸡有作用
• 2、月子为啥要吃母鸡

产后什么时候吃老母鸡有作用

大多数产妇在月子期间，都会食用老母鸡进行补充身体的营养物质。老母鸡含有的营养物质比较丰富，食用后对身体也是有一定的益处。

产后什么时候吃老母鸡有作用 孕妇产后7-10天以内是不宜吃老母鸡的。在产后10天以后，产妇的乳汁充足的情况下，可以选择清炖老母鸡来补身体。这时候吃老母鸡可以增加产妇营养、增强体质。

首先，在生产后的10天内是不建议吃老母鸡的，因为这个期间主要是以排恶露开奶为主，而老母鸡卵巢和蛋衣中含有雌性激素，会使雌性激素偏高，这就影响了正常的下奶能力，影响到乳汁的分泌，对于正常哺乳非常不利。

月子为啥要吃母鸡

而母鸡的卵巢中含有一定量的雌激素，故产妇食母鸡可加强血中雌激素作用，使催乳素的效能减弱，而导致产后乳汁不足，甚至回奶。而雄鸡睾丸中含有雄激素，雄激素具有对抗雌激素的作用。因此，产后若能炖上1只大公鸡食之，无疑会增加产妇乳汁的分泌。

喝母鸡汤更加滋补，但是容易回奶母鸡所含蛋白质含量更高，而且营养元素多，容易消化，所以喝母鸡汤更易被人体吸收。母鸡肉中含有丰富的磷脂类物质，是构成人体所需脂肪和磷脂的重要来源之一，所以吃母鸡更进补。

母鸡之所以雌性激素较多，主要在于母鸡的卵巢和蛋壳当中含有很多的雌性激素。如果产后过早的吃或者吃太多了，那么就会增强产妇的雌性激素，自然就会影响到产妇的乳汁分泌。公鸡有雄性激素。这些雄性的激素可以有效的抗雌性激素，因为孕妇产后雌性激素较多，吃点公鸡肉或者喝点公鸡汤，可以有效的抵抗雌性激素。

因此，江湖上出现了一种观点：心理作用也是作用，于是很多人就认可了老母鸡回奶的作用。所以，建议食用母鸡最好是在产后10天左右，产妇开奶乳汁分泌较为充足以后。产后一周吃公鸡可催乳 跟母鸡相比，产后一周内更适合吃炖公鸡，公鸡含有雄激素，可以对抗雌激素。

坐月子吃母鸡好。老母鸡的补益之功效高，许多久病、瘦弱之人用来补身，尤其是畏寒风重，虚不受补者，老母鸡不但能补气补血，还可祛风，故比鸡项（指未生过鸡蛋的雌鸡）优胜得多。按照一般人的习惯，多喜欢吃鲜嫩的鸡项，不爱吃肉粗骨硬的老母鸡。但从祛风补气补血的功效来看，母鸡愈老，功效越好。